【食事日記】2015年4月23日

昼は外食した。

下の写真は夜の食事。

ごはん炊いてなかったのでパンにした。

バタール（1/2本）、いわしとニンニクをオリーブオイルで炒めたもの、レタスとエリンギのコンソメスープ。いわしがうまいが、最近ちょっと高くて萎える。

【食事日記】2015年4月21日

 最初の食事。

ご飯、サバの切り身、ネギ入り肉豆腐、納豆（ネギ多目）、小松菜の味噌汁。

おかずにバリエーションつけてみようと思って、肉豆腐を作ってみた。

ブタこまの使いやすさがやばい。

２回目の食事。

ご飯、肉豆腐（残り物）、鶏胸肉と水菜の塩味鍋、小松菜の味噌汁（残り物）。

ほとんど残りものだけど、なにか一品は作ろうと思って鶏肉の鍋にした。

【食事日記】2015年4月20日

最初の食事。

焼酎に漬け込んだというさばを焼いてみた。

ご飯、納豆（長ネギ）、さばの切り身、小松菜と高野豆腐の煮びたし、豆腐の味噌汁。

さばはすごく薄っぺらかったのに、焼いたらふっくらとした。

2回目の食事。

横着してチャーハンと残り物。

レタスチャーハン（長ネギ、にんにく、しょうが、レタス、豚こま、たまご）、豆腐の味噌汁（残り物）、小松菜と高野豆腐の煮びたし（残り物）。

レタスが余っていたのでどうしようかと思って、結局チャーハンにした。

【食事日記】2015年4月19日

最初の食事。

昨日買い物行くの忘れてて、結局たまごかけご飯。

ご飯、生卵、納豆、わかめの味噌汁。

2回目の食事。

無性にねぎが食べたくて、思案した結果しゃぶしゃぶにした。

ぶた肉（250gくらい）、長ねぎ太めを1本、薬味に青ねぎ。しゃぶしゃぶの後半でご飯と、味噌汁の残り物（わかめ）も食べた。

【食事日記】2015年4月18日

最初の食事。

写真ないけど、外で米1合分のおにぎり（自作）。

2回目の食事。

ごはん、鮭の切り身、鶏胸肉の照り焼き風、青ネギ。

少し写真を丁寧に撮ってみた。ここまで手間かけるとめんどくさくなる・・・。

【食事日記】2015年4月17日

最初の食事。

鮭チャーハンと豆苗の味噌汁。

ネギとにんにくとしょうがが余ってたので、鮭を具にしてチャーハンにしてみた。豆苗がうまい。

2回目の食事。

ご飯、鶏胸肉の焼いたもの、レタス、豆苗の味噌汁（残り物）。

箸置きを使ってみた。相変わらず写真がイマイチだが、ストロボもないしどうしようかしらん。

【食事日記】2015年4月15日

最初の食事。

色々写ってるけど、たまごかけご飯に納豆加えたもの。

2回目の食事。

休日モードだったので、ちょっと贅沢してスーパーの寿司を食べた。

けど、すぐにお腹空いたので、インスタントラーメン（サッポロ一番のみそ）を追っかけで食べた。